Krisenbewältigung

Spannungen ob im Privatbereich oder im Beruf sind kräfteraubend und senken die Lebensqualität. Wie geht man bestmöglich damit um? Was hat das mit dem Umfeld aber auch mit meiner Person oder Befindlichkeit zu tun? Das sind wichtige Fragen die es sich lohnt geklärt zu werden um anschliessend gekonnt Situationen zu meistern und an ihnen zu wachsen.